Tipos de violencia en las relaciones de pareja

 Si te lastima...¡NO TE AMA! 

Los noviazgos violentos muchas veces comienzan en la adolescencia y dejan huellas en los mensajes que te escribe: "¿Dónde estás?", "¿Con quién estás?", "Cómo estás vestida?" 

Los tipos de violencia en el noviazgo incluyen el abuso físico, sexual, psicológico, digital y económico. Esta violencia se manifiesta cuando hay patrones de comportamiento que una persona utiliza para ganar poder y ejercer control sobre su pareja.

Cada tipo de violencia tiene sus características particulares. Experimentar tan solo uno o dos de estos tipos en una relación es una señal de que la hostilidad está presente. Cada tipo de abuso es un problema serio y nadie debería experimentar violencia de algún tipo. Muchas personas tienen dificultad para distinguir los patrones de una relación no saludable, especialmente las que han experimentado algún tipo de violencia por largo tiempo o por varias personas en su vida.

Si te sientes identificado/a con alguna ¡Sal de ahí! 

1- Violencia emocional o manipulación

Ocurre cuando alguien dice o hace algo para que la otra persona se sienta estúpida o sin valor. El abuso emocional es un rechazo constante del derecho a expresar los sentimientos. Es una violación o ridiculización de los valores y creencias más importantes de la persona.

– Insultos, críticas, gritos o desvalorización.

– Culpar a la pareja de todos los problemas de la relación.

– Utilizar el tratamiento del silencio.

– Retención de la aprobación o apoyo como una forma de castigo.

– No permitir que la pareja tenga contacto con familia y amigos.

– Celos.

– Humillar y burlarse de la pareja.

– Invasión de la privacidad

– Destrucción de bienes o posesiones.

– Intimidar a la persona o causar miedo para ganar control.

– Amenazar con herirse a sí mismo si la pareja no coopera.

2- Violencia psicológica

Sucede cuando alguien utiliza amenazas y miedo en un individuo para ganar control. El abuso psicológico puede ser incluido como un elemento del abuso emocional o verbal.

Muchos experimentan este tipo de violencia en la forma de restricción, desvalorización, peticiones no realistas o amenazas. También puede incluirse el retiro de información o afecto para extraer cierto comportamiento del individuo víctima del abuso.

– Jugar con los sentimientos de la pareja.

– Ignorar o minimizar los sentimientos de la víctima.

– Hacer sentir a la víctima vulnerable y dependiente.

3- Violencia verbal

Ocurre cuando alguien utiliza el lenguaje, ya sea escrito o hablado, para causar daño a la víctima.

Aunque muchas veces este tipo de abuso es practicado en secreto, en ocasiones el abusador puede hacer declaraciones hirientes en lugares públicos o frente a familia y amigos.

El comportamiento puede variar: pueden ser comentarios pequeños y repetitivos, o gritos altos que buscan denigrar a la víctima.

4- Violencia física

Las víctimas son expuestas a empujones, haladas de cabello, cachetadas, patadas, mordidas, estrangulamiento, puñetazos, entre otros.

Un abusador puede encerrar a la víctima en el hogar, privarla de comida, medicinas o sueño; también puede negarse a ayudarla si está enferma o herida. La violencia física puede incluir cualquier daño, intencional o no intencional.

El abuso prolongado puede llevar a problemas físicos y mentales, como depresión, condiciones del corazón, problemas respiratorios, estrés postraumático, ansiedad y lesiones cerebrales.

5- Violencia sexual

Si la pareja es forzada a participar en alguna actividad sexual sin su consentimiento.

Puede involucrar la violación o cualquier otro acto sexual no consensuado. También puede ocurrir cuando el sexo es usado como un arma.

Adicionalmente, la pareja abusiva también puede utilizar el sexo para juzgar a su pareja o asignarle un valor; es decir, puede criticar o declarar que la persona no es lo suficientemente buena en el sexo o que el sexo es para lo único que sirve.

6- Violencia digital

– La pareja dicta quiénes pueden ser los amigos de la víctima en las redes sociales.

– Envía mensajes negativos, insultos o amenazas a través de medios electrónicos.

– Utiliza cualquier tecnología para saber dónde se encuentra la víctima en todo momento.

– Envía fotos explícitas indeseadas y/o obliga a que la víctima le mande fotos.

– Presiona a la víctima para que envíe videos explícitos.

– Roba o le insiste a la víctima que le dé las contraseñas de sus redes.

– Revisa el teléfono de la víctima frecuentemente: revisa fotos, mensajes y llamadas.

– Constantemente envía mensajes y le hace sentir a la víctima que no puede separarse de su teléfono porque será castigada.

Lamentablemente, muchas veces estas actitudes violentas no son percibidas ni por las victimas ni por los maltratadores, y es confundida con una expresión de amor e interés:

• Controla todo lo que haces y te pide explicaciones detalladas
• Si te cela e insinúa que andas con alguien más
• Revisa tus pertenencias: tu diario, celular, correo electrónico, mensajes
• Te vigila y critica tu manera de vestir
• Te compara con sus ex
• Te desvaloriza, te ofende y te descalifica
• No responde si le exiges una explicación
• Siempre culpa a los demás de estar en contra de la relación
• Se niega a conversar acerca de los conflictos o desacuerdos de la pareja
• Te obliga a hacer cosas que no quieres
• Amenaza con dejarte cuando no haces lo que quiere
• Coquetea con otras personas delante de ti o en secreto
• Te ha presionado para tener relaciones sexuales 

No confundir amor con abuso 👀

NO HAY PROVOCACIÓN QUE JUSTIFIQUE LA VIOLENCIA, EL AMOR EN NINGUN CASO Y BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA, DEBE DOLER